O Parque Nacional de Itatiaia reúne belas paisagens, cachoeiras, montanhas. O local é visitado por vários montanhistas, escaladores do mundo inteiro.
Por ser um local procurado para pratica de esportes como rapel, escalada e montanhismo o Parque Nacional de Itatiaia pode ser um ótimo local para quem busca fazer exercícios que elimine as estrias.
Alguns estudos recentes já demonstraram o poder da escalada, trekking e montanhismo para o corpo. Até mesmo para quem deseja dar adeus estrias, pois por ser uma atividade que exige muito do corpo (como a escalada e trekking) o nosso corpo tende eliminar as gorduras acumuladas facilitando a eliminação das estrias.
As estrias e muitos outros problemas consagrados como “femininos” não afetam somente as mulheres. Está cada vez mais comum o aparecimento de estrias em homens e muitos se constrangem quando elas são postas à mostra, principalmente quando está em uma cachoeira do Parque Itatiaia por exemplo.
Muitos homens não ligam muito para esse tipo de problema, até quando a estria estiver ligada diretamente no seu jeito de relacionamento com outras pessoas, no caso mulheres. Com isso o aparecimento de estrias no corpo pode ser ruim para quem deseja aplicar as estratégias do o Jogo do Texto 3.0, por exemplo.
Por isso, o importante é praticar atividades físicas e manter uma alimentação equilibrada e tomar sucos que facilitam o desaparecimento das estrias.
O efeito sanfona (ciclo emagrece-engorda-emagrece) é um fator de risco para o aparecimento das estrias. Pois quanto mais a pele sofre esticamento, mais frágil fica o tecido e maiores são as chances aparecerem as estrias. Com isso é muito importante manter o peso.
É sempre bom destacar que o aparecimento de estrias também pode estar ligado ao excesso de exercícios físicos, isso porquê a carga exagerada em determinadas regiões do corpo faz com que os músculos cresçam e a pele se estenda demais, deixando a área mais propensa a estrias.
Caso deseja manter o peso, veja esse artigo onde é mostrado alguns exercícios para emagrecer no Parque Nacional de Itatiaia.
Receitas para eliminar estrias
Receita 1
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Moer a casca de uma beterraba
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Moer a casca de um pêssego
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Uma colher de sopa de óleo de amêndoas
Como usar:
Lave bastante a área afetada. Aplique a pasta e deixe agir por 20 minutos e retire com água fria.
Receita 2
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¼ xícara de gel de aloe vera
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6 cápsulas de vitamina E
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½ xícara de óleo de oliva virgem
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4 cápsulas de vitamina A
Como usar:
Leve todos os ingredientes ao liquidificador e depois guarde o preparado na geladeira. Aplique-o todos os dias nas estrias para lograr a sua desaparição, mas só será possível se o tratamento for constante.
Receita 3
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1 colherinha de suco de limão
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1 colher de açúcar
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1 colher de sobremesa de óleo de amêndoas
Como usar:
Misture todos os ingredientes até que formem uma pasta homogênea. Aplique esta mistura sobre as estrias e esfregue suavemente durante pelo menos 10 minutos. Realize este procedimento todos os dias antes de tomar banho, durante um mês para diminuir a aparência das estrias.